5 LIFE HACKS MAN AS A BE FEARLESS In een recente keynote voor de sales & marketingtroepen van een multinational sprak ik over de vijf meest opvallende karakteristieken van de top 2% verkopers. Een daarvan is: They Are Fearless. In de reviews kreeg ik opvallend veel bijval. Want dat werd nooit besproken maar was zo herkenbaar en aanwezig. Angst is een integraal onderdeel van ons bestaan. En gehinderd worden, of beter gezegd: je laten hinderen door angst is zonde van je leven, van je mogelijkheden, je kansen, je ontwikkeling en je recht op vrijheid. Het is echt alleen jouw verantwoordelijkheid om je angsten onder ogen te zien, te voelen, er lak aan te hebben en te gaan voor wat je echt wilt. Feel the fear and do it anyway. BE POWERFUL Je bent de eindbaas over je eigen welzijn. Mens sane in corpore sano: een sterke geest in een sterk lichaam. Hoe sterk, fit en gezond wil je eigenlijk zijn? Nou, zeg eens. Hoeveel heb je ervoor over? Geen tijd? Slappe excuses. Alcohol hoort bij gezelligheid? Gelul. De eerste biohack is voeding: onbewerkt, natuurlijk en minder vaak en veel dan je gewend bent. Intermittent fasting rocks. De tweede is kracht. Spierkracht. Weightlift met een doel en train high intensity interval. Ah, jij wielrent met je matties op zondagochtend? Mooi social event, alleen van fietsen (en cardio) word je niet sterk. Wel skinny-fat. En is reuze slecht voor de balzak. Get real, mate. Heffen, tillen, stoten. Wees een man.

19 Online Touch Home